30 की उम्र के बाद क्यों बढ़ने लगता है स्ट्रोक का जोखिम? जानिए पूरा कारण

🩸 स्ट्रोक क्या होता है?

 स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क (Brain) के किसी हिस्से में रक्त प्रवाह (blood flow) रुक जाता है या रक्तस्राव (bleeding) हो जाता है।इससे उस हिस्से की ब्रेन सेल्स (न्यूरॉन्स) मरने लगती हैं, और व्यक्ति को लकवा, बोलने में कठिनाई, या यहां तक कि मृत्य... Read More

पैरों के असहनीय दर्द से हैं परेशान? जानिए डॉक्टर के बताए 5 आसान घरेलू उपाय

 पैरों में दर्द होना आजकल बहुत आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक खड़े रहना, बैठना या थकान भरा दिन गुज़ारने के बाद पैरों में भारीपन और सूजन महसूस होना सामान्य लग सकता है, लेकिन अगर यह परेशानी बार-बार हो रही है, तो इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।ऐसे... Read More

इन बीमारियों के लिए ‘अमृत’ है दाल का पानी – जानिए इसका सही सेवन समय

 दाल का पानी एक बेहद फायदेमंद पेय है, जो हमारे घर में आसानी से उपलब्ध हो सकता है। लेकिन बहुत कम लोग इसके असली लाभों से वाकिफ हैं। आइए जानते हैं, क्यों दाल का पानी कई बीमारियों के लिए किसी अमृत से कम नहीं है और इसे पीने का सही समय क्या है।दाल के... Read More

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर सवाल — क्या भारतीय पुरुष मानसिक रूप से स्वस्थ हैं?

 नई दिल्ली, 10 अक्तूबर।आज विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर जहां दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता बढ़ाने की बात हो रही है, वहीं भारत में एक गंभीर प्रश्न उभरता है — क्या हमारे देश के पुरुष मानसिक रूप से स्वस्थ हैं?भारतीय समाज... Read More

डायबिटीज का मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव: अवसाद का बढ़ जाता है खतरा

 डायबिटीज यानी मधुमेह केवल एक शारीरिक बीमारी नहीं है, यह मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डाल सकती है। लंबे समय तक ब्लड शुगर का बढ़ा हुआ स्तर शरीर की नसों, आंखों, किडनी और हृदय के साथ-साथ मस्तिष्क को भी प्रभावित कर सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार,... Read More

बार-बार हो रही एंग्ज़ाइटी से हैं परेशान? जानिए मनोचिकित्सकों के बताए आसान उपाय

 आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में मानसिक स्वास्थ्य एक बड़ी चुनौती बन चुका है। खासकर युवा और छात्र तनाव और एंग्ज़ाइटी (चिंता) से सबसे ज़्यादा प्रभावित हो रहे हैं। पहले मानसिक समस्याएं उम्र बढ़ने पर होती थीं, लेकिन अब ये कम उम्र में ही नज़र आने लगी ह... Read More